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轉眼間西洋情人節又要到了,每年最期待的就是這一天了

冷冷的天可以和心愛的人依偎在一起就是最幸福的事了

想到這裡不禁臉紅,心中冒出許多粉紅泡泡阿

每年情人節我們不能免俗的都會送對方情人節禮物

但每次都好傷腦筋,不知道該送什麼好

但現在開始不用煩惱了,因為我發現了一個網站

那就是SOUFEEL索菲爾珠寶,它的飾品質感很好

價錢也不貴,也常有特價,很適合送禮又不失誠意

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描述:

SOUFEEL之所以受到人們的喜愛,最重要的原因就是每一個飾品都可以由自己去挑選搭配,任意組合,選擇自己鍾愛的顏色和感覺,把一顆顆珠子串搭起來,就成為屬於自己的精彩繽紛的首飾!自由組合搭配的DIY模式和低廉的價格是我們的特色。您可以根據自己的喜好,隨心組裝出一條與眾不同SOUFEEL手鍊。用26個字母可以拼出自己的名字或者喜歡的英文縮寫,用金屬的Charms可以組合出華麗的古典風格手鍊, 隨您組合,多一點自由的嘗試,透過想像力,將各種不同類型的珠子組合在一起,設計出屬於自己的飾品。

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中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強昨(15)日建議,家中有長者,可以趁過年大掃除時檢視一下家中的擺設與環境,將閒置已久不必要的物品清除,同時注意環境對於長者是否安全,藉此除可以將家中騰出較大的空間,也可以加強燈光、防撞或防滑等設施,除舊佈新之餘除了可以讓心情變佳外,也提供家中長者一個更安全的環境。

針對銀髮族在過年期間要特別注意的事項,張自強提出以下建議──做好年節心情調適:家中長輩在過年期待兒孫回來團圓的心情,但是遇到家人臨時有事無法回來或是縮短在家時間,都可能造成長輩們的情緒起伏;或者當兒孫陸續離家返回工作岡位時,長輩們也會面臨到突然的心情失落感。所以家人除了應該將自己返家過年的行程提早讓長者知道,讓他們心理有所準備外,更應該在自己要離家返回工作前協助長者作活動規劃,以免突然家中從熱鬧變成寂靜讓長者們感到不適應,影響情緒或心理健康。

利用3C科技聯繫零距離:若無法回家探望時,可以透過智慧型手機、平板、可連網電視等連結相關軟體,讓家中長輩們與遠端的親友可以透過視訊聊天,藉此除了可以解悶外,也可以讓長者維持心理健康與維繫家庭親子關係。

注意天冷與保暖:過年期間可能會遇到較冷的氣候,在感受農曆年節之餘,也要注意身體的保暖,特別是年長者和小朋友,才能避免因天氣溫度的突然改變,而造成的身體發生問題。若遇天氣寒冷睡醒後可以在被窩內先活動身體的關節,等身體暖活後再起身下床,可以避免因溫差太大造成的病變。

外出時可以洋蔥式穿著,先穿著保暖的衛生衣,再加上背心或毛衣,外套可選擇具有防風雨功能的,以免因為天冷潮濕影響到外套的保暖功能。

鼓勵聯絡老友拜年:鼓勵長輩們努力保持社會參與、和人群接觸,可以找到自我價值感與被需要性,例如利用過年期間:參加同學會、社區的活動、宗教活動、拜訪朋友時打牌等,都有助於長者在團體間的社交互動,除了增加拓展長者間的交友圈外,更可以在同儕間找到生活的價值以及平日的生活大小事的經驗交流。

關心長輩的改變:過年期間回家與長輩們相聚時,避免讓長者猜家人姓名,因為若是猜不出來容易造成他們挫折,應該主動介紹與互動,讓長者感到溫馨。此外,可藉由回家團聚期間,多多關心長者的身心健康是否有變化,可以透過日常生活的相處,了解家中長者是否健康老化,還是有出現疑似失智症的現象,如:記憶減退影響到工作、無法勝任原本熟悉的事務、喪失對時間、地點的概念、行為與情緒出現改變…等,若有需要也可以盡早就醫,以降低疾病對個人及家庭的衝擊。

過年期間也要避免天天熬夜及暴飲暴食,進入公共場所可以戴口罩避免傳染病的感染,希望大家能兼顧均衡飲食與正常作息,並減少3C依賴與注重保暖身體。

因為今年的年假較短,假期結束前可以提早做收心準備,除了可以有較多的時間圍巾批發商緩衝外,更可以有充足的時間,將未完成的事情補足外,也可以做做簡單的運動或伸展操。

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